Príchod nového člena do rodiny mení úplne všetko – váš denný rytmus, priority aj spánkové rituály. Je dôležité vytvoriť bábätku čo najbezpečnejšie a najpohodlnejšie prostredie na spánok. Práve počas neho sa totiž dieťa najviac vyvíja. A tu hrá kľúčovú úlohu správny výber lôžkovín a matraca do postieľky.
Najskôr zavinovačka – prečo a dokedy?
V novorodeneckom období je prvou „lôžkovinou“ zavinovačka alebo spací vak, nie vankúš a perina. Zavinovanie pomáha utlmovať Moro reflex, t. j. náhle ľakanie a trhanie rúčkami, udržiava konzistentnú teplotu bez prehrievania a vytvára pocit bezpečných hraníc podobný maternici, vďaka čomu bábätko ľahšie zaspáva. Zavinujte pevne, no nie tesne, aby malo voľné bedrá a nožičky. Keď sa dieťa začne pretáčať na bok či bruško, prejdite na spací vak, aby malo ruky voľné.
Vankúš a prikrývka – kedy (ne)patria do postieľky
Do postieľky pre bábätko vankúš nepatrí, a to ani malý. Dôvodom je predovšetkým bezpečnosť, pretože existuje riziko prekrytia tváre, a tiež správny vývoj chrbtice. Úplne postačí bavlnená plienka pod hlavičku. Vankúšik môžete dieťaťu dopriať približne po dovŕšení dvoch až troch rokov, ideálne menší s rozmerom 40×60 cm (nízky a plošší, s možnosťou upravovať množstvo náplne podľa potreby).
Rovnako aj prikrývka má svoj čas. Pre novorodencov je vhodnejší spomínaný spací vak, ktorý zabráni tomu, aby si dieťa prikrývku pretiahlo cez tvár. Neskôr, keď už viac vníma okolie a vie sa samo prikryť, siahnite po ľahkej, priedušnej prikrývke zodpovedajúcej sezóne – letnej, celoročnej alebo zimnej. Bežný rozmer pre menšie deti je 90×130 cm, pre staršie 140×200 cm. Preskúmajte ponuku kvalitných, certifikovaných posteľových doplnkov na Materasso.
Pri výbere sa riaďte nielen pohodlím, ale aj nárokmi na údržbu. Duté vlákno či mikrovlákno môžete prať na 60 °C, takže ich ľahko udržiavate a hodia sa aj pre alergikov. Lyocell (Tencel) je prírodný, priedušný a antibakteriálny materiál, ktorý výborne odvádza vlhkosť – vyhovuje citlivej pokožke a hodí sa do teplých období. Naopak, perie a vlna vám poskytujú vynikajúcu hrejivosť, no vyžadujú náročnejšiu starostlivosť. Navyše, ak trpíte alergiami, perie vám nebude vyhovovať.
Čo musí spĺňať matrac do postieľky?
Pri výbere detského matraca do postieľky by ste mali vždy myslieť na bezpečnosť, oporu a hygienu. Prvé tri roky života sú pre vývoj chrbtice kľúčové, preto je dôležité zvoliť matrac, ktorý poskytne dieťaťu správnu podporu. Pre bábätká a batoľatá je ideálny skôr tvrdší matrac bez zónovania, ktorý prirodzene podopiera chrbticu a pomáha rozvíjať motoriku. Matrac by mal mať výšku približne 7 až 10 cm a nesmie sa prehýbať.
Rovnako záleží na presnom rozmere. Ten musí dokonale lícovať s rámom postieľky, bez akýchkoľvek medzier pri bočniciach, do ktorých by sa mohla zachytiť detská rúčka alebo nožička. Pri zohľadnite aj priedušnosť a termoreguláciu. Matrace s perforáciou, odvetrávacími kanálikmi alebo vzdušným poťahom odvádzajú vlhkosť, znižujú prehrievanie a zaručujú suché a zdravé prostredie na spánok.
Z materiálov sa najviac osvedčili HR pena a kvalitná PUR pena, ktoré sa vyznačujú elastickosťou, pevnosťou a výborným odvetrávaním. Pre rodičov, ktorí preferujú prírodné riešenia, sú dobrou voľbou matrace z kokosového vlákna, ktoré poskytujú dostatočnú tuhosť, pevnosť a prirodzenú cirkuláciu vzduchu. Alternatívou sú aj bio peny, napríklad Biogreen, vyrobené z prírodných olejov, ktoré sú šetrné k detskej pokožke aj k životnému prostrediu.
Zdroj ilustračného obrázka: Image by peoplecreations on Freepik
Sponzorovaný článok
